Schon eine kleine Verkühlung kann das Befinden beeinträchtigen. Zur Linderung von Halsschmerzen, Schnupfen und Husten sind ätherische Öle eine große Hilfe.
Nicht das Alter selbst, aber die Geschwindigkeit und die Auswirkungen des Veränderungsprozesses lassen sich durch einen gesunden Lebensstil positiv beeinflussen.